逾千人選課 “快樂學”成今年耶魯最受歡迎課程

中新網3月29日電 據外媒報導，美國長春藤名校耶魯大學，2018年春季全新“快樂學”課程，吸引上千學子搶課，成為耶魯創校316年來最受歡迎的課程；開課教授認為，這種課程會如此搶手，恐怕是因學生在龐大升學壓力下被迫放棄幸福快樂的生活。
　　這堂“心理學與美好生活”(Psychology and the Good Life)的課程，一周兩堂，是由42歲心理學教授桑托斯(Laurie Santos)主講，目的是要教導學生如何獲得更快樂、更滿意的生活。
　　桑托斯表示，當初決定開課時，預想大概隻會有300名學生登記，沒想到在短幾天內，人數從300一路增加到約1200人，吸引瞭大學部約1/4的學生搶課，授課地點也特別改到平是用來開演奏會的表演廳，而且還得從其他學系調來24名助教支持。
　　桑托斯指出，找個好工作，取得高薪，買個大房子，這些被認為是生活中的“好事”，隻占構成我們幸福快樂的10%；真正會讓人感到快樂的，是活躍的社交生活，適當的放鬆、運動和足夠的睡眠。
　　對於有這麼多學生想要改變生活現狀，桑托斯認為，可能是與現今教育體系重升學，為瞭擠進像是耶魯等名校窄門，學生在高中時期被迫以升學為優先，捨棄幸福快樂的生活，採取“有害”的生活習慣，導致各大院校學生心理健康每況愈下。
　　根據耶魯校務委員會(the Yale College Council)2013年報告顯示，大學部過半學生，曾在求學期間尋求心理健康輔導。報告指出，學生坦言普遍存在焦慮、壓力、不快樂、呆滯麻木等心理疾病現象。
　　桑托斯指出，高達1/4耶魯學生選課，認為如果能藉此在校園看到更多好行為，讓學生更懂得感恩，不再拖延耽擱，增加人與人的互動，那這堂課就會成為改變校園文化的種子。